17 Jul Article 时间管理怎么做?掌握这 5 步,摆脱瞎忙与拖延 14/07/2025 By marketing 时间管理不是做更多,而是做对的事。这篇文章带你从认知盲点出发,找到打破瞎忙循环的 5 个关键行动。 Continue reading
15 Jul Article 什么是认知偏差?你做决定前的大脑其实早有答案 15/07/2025 By marketing 你以为你在理性判断,其实只是大脑在走捷径。本文带你理解什么是认知偏差,以及它如何影响你每天的判断与沟通。 Continue reading
11 Jul Article 《共赢思维》才是让你不再被贴上“情绪化”标签的关键 14/07/2025 By marketing 被贴上“情绪化”标签,不一定是你的问题。也许你只是还没学会用共赢思维沟通。这篇文章带你看见更成熟的合作方式,从误解走向理解。 Continue reading
09 Jul Article 明明只是讲个想法,为什么听起来像在吵架? 12/07/2025 By marketing 你没在吵架,但对方却像被冒犯?这篇文章带你拆解沟通中那些“听起来像在攻击”的时刻,理解误解背后的情绪机制,让表达更清楚、关系不再卡住。 Continue reading
11 Jun Article 不是你不够努力,是问题本来就不该你一个人扛 18/07/2025 By marketing 成长不是靠一个人硬扛,而是看清问题背后的系统盲点,找到真正能一起前进的方式。 Continue reading
04 Jun Article 你说的不是问题,是“攻击”—为什么沟通会让人崩溃? 24/07/2025 By marketing 沟通总是变成争吵?问题可能不在你说什么,而在你们彼此的情绪反应。了解沟通背后的“防御机制”,才能真正听懂对方。 Continue reading
23 May Article 总是控制不住情绪?先搞懂大脑如何处理“情绪信号” 12/06/2025 By marketing 很多情绪不是你故意的,是大脑自动反应。先懂情绪信号怎么来的,才好好应对。 Continue reading
21 May Article 总在自我批评?认清那个“你不够好”声音从哪里来 14/07/2025 By marketing 你以为是“自己不够好”,其实是那个太久没被理解的声音,在悄悄批评你… Continue reading
14 May Article 面对改变总想逃?这3种心理机制,正在偷偷影响你 16/07/2025 By marketing 你不是懒,也不是没上进心。总想逃离新状况,其实是心理机制在保护你。 Continue reading
07 May Article 自我觉察力低的人常有这4种表现,你中了几个? 18/07/2025 By marketing 你以为是情绪多、想太多,其实可能是「自我觉察」出了问题。这4种常见表现,看你中了几个? Continue reading